健康

秋季，喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症，喉咙又干又痒，吞口水都痛，更别说吞咽食物，下面小编为你介绍喉咙痛吃什么。

马上就迎来今年的秋分了，秋分养生该有什么改变呢？秋分养生吃些什么食物好呢？

人体的脾胃是最容易受到日常三餐的影响的，如果饮食不当，时间长了胃就会受损，想要再养回来就困难了。当出现胃胀气的时候，我们该如何缓解呢？下面介绍一些小妙招。

所谓的垃圾食品是指一些虽然味道很好，但是营养素基本上被破坏的一些食物，，这些食物基本上没有什么营养，如果以这些食物为主食，那肯定会导致营养不均衡，容易患上很多疾病。那我们来看一下，垃圾食品对人的健康危害究竟有哪些？

在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目的，想要去除湿气也可以对一些穴位进行按摩。可以去除湿气的穴位有哪些？

秋季养生的工作是可以通过锻炼来进行的，那么你知道秋季锻炼要怎么做吗？下面看看适合秋季养身的锻炼方法吧！

秋天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么秋天嗓子干痒咳嗽怎么办呢？

宝宝体质差往往与营养元素缺乏、缺乏锻炼和运动、空气环境差等有关，小孩适应能力差，免疫力低，就会经常生病，那该怎么办呢？

在秋季的时候，是很容易出现秋燥的情况，那么你知道秋燥有什么危害？怎么去除比较好？如果不及时做好去燥措施的话，身体受损伤了，则不利于身体度过寒冬。所以说，建议大家要做好及时去燥。